Gotovo nijedan stol nije potpun bez ukiseljene cikle. Osobitost predjela od repe je u tome što se korisna svojstva grickalice ne gube tijekom obrade. Postoji mnogo različitih, a istovremeno jednostavnih metoda za njegovu izradu. Pogledajmo svaki od njih detaljnije.
- Opća načela kuhanja
- Dobrobiti i moguće štete
- Kako odabrati i pripremiti osnovne sastojke
- Priprema spremnika
- Kako fermentirati repu za zimu kod kuće
- Klasičan recept
- Za boršč
- Na gruzijskom
- Prema Bolotovu
- S mrkvom
- S češnjakom i začinima
- S ljutom paprikom
- S kuminom i raženim kruhom
- S hrenom
- Ukiseljeno lišće cikle
- Pravila i rokovi skladištenja
Opća načela kuhanja
U većini recepata ciklu je potrebno nasjeckati i preliti salamurom.Potonji se priprema tako da se zakuha voda sa soli i eventualno dodaju začini. Pripremljeni sastav treba držati na toplom nekoliko dana, a zatim ga staviti u hladnjak.
Dobrobiti i moguće štete
Ovaj proizvod pomaže u liječenju dijabetesa, anemije i bolesti povezanih s gastrointestinalnim sustavom. Pomaže kod povišenog krvnog tlaka i bolesti jetre. Pomaže u liječenju tumorskih formacija.
Ne preporučuje se kod pankreatitisa, kolecistitisa ili gastritisa.
Kako odabrati i pripremiti osnovne sastojke
Trebate odabrati sočno povrće srednje veličine. Ne smiju pokazivati znakove propadanja ili oštećenja.
Priprema spremnika
Staklenke je potrebno sterilizirati prije upotrebe. U tu svrhu često se koristi metoda "na pari".
Kako fermentirati repu za zimu kod kuće
Postoji mnogo zanimljivih recepata za fermentaciju cikle. Ispod su najukusniji i najpopularniji od njih.
Klasičan recept
Prilikom pripreme u klasičnoj verziji trebat će vam:
- kilogram cikle;
- voda 700 ml;
- 40 g soli.
Da biste napravili jelo, morate učiniti sljedeće:
- Povrće se mora vrlo temeljito oprati pod tekućom vodom. Nakon toga morate ga potpuno osušiti.
- Ogulite i narežite na kockice. Neki ljudi radije naribaju povrće na krupni ribež.
- Ulijte vodu u šerpu i dodajte sol. Zagrijte proizvod na laganoj vatri i kuhajte 10 minuta.
- Cikla se stavlja u prethodno pripremljene čiste staklenke. Dodaje im se marinada.
Proizvod je pokriven poklopcima i stavljen na tamno i suho mjesto za skladištenje. U privatnoj kući za tu je svrhu prikladan podrum. Proizvod će biti potpuno spreman nakon 10 dana.
Za boršč
Cikla za boršč može se pripremiti i bez začina. Da biste to učinili, oprati ga, oguliti i izrezati na male komadiće. Zatim ga napunite vodom i stavite na toplo mjesto 4 dana.
Kada fermentacija prestane, proizvod se stavlja u hladnjak. Sada je spreman za jelo.
Na gruzijskom
Za njegovu izradu potrebno je pripremiti:
- 1 kg cikle;
- Babura paprika;
- žlica soli;
- Lovorov list;
- češnjak 20 g;
- 100 g kopra;
- 150 g korijena peršina i celera.
Cveklu na gruzijski način možete pripremiti na sljedeći način:
- Povrće se opere i stavi u vodu. Neka kuha 10 minuta. Kad prokuha, ohladite.
- Očistite u vodi i narežite na ploške.
- Pripremite rasol: vodu sa soli, celerom, peršinom, češnjakom kuhajte 2 minute. Ohladite dobivenu tekućinu. Stavite povrće s paprikom i lovorovim listom u posudu.
- Prelijte proizvod salamurom. Po potrebi dodati vruću vodu.
Nakon nekoliko dana proizvod se može jesti.
Prema Bolotovu
Biolog Boris Bolotov preporučuje ovaj recept kao lijek za mnoge bolesti i sredstvo za jačanje imunološkog sustava.
Potrebni sastojci:
- 1 kg povrća;
- 30 g soli;
- 80 ml vode;
- 20 g kiselog vrhnja;
- 30 g šećera.
Postupak pripreme je sljedeći:
- Povrće oprati i oguliti, pa narezati na sitne komade.
- Stavlja se u čistu staklenku. Dodajte sol, šećer i kiselo vrhnje.
- Staklenku stavite na toplo mjesto tri dana.
Snack se stavlja u hladnjak za skladištenje. Čuva se 12 dana.
S mrkvom
Mrkva sadrži vrlo malo kalorija. U 100 g ima samo 41 kcal. Ovaj dodatak cikli daje ugodniji, blaži okus. Grickalica ima svjetliju i ljepšu boju.
Za kuhanje morate pripremiti sljedeće proizvode:
- 2 kg cikle i mrkve;
- 0,5 kg luka;
- 50 g soli.
Priprema se provodi na sljedeći način:
- Povrće je potrebno oprati, oguliti i nasjeckati na trakice.
- Povrće se stavlja u pripremljene čiste staklenke u slojevima: cikla, iznad njih luk, a zatim mrkva. Sol se izlije na vrh.
- Mora se držati pod pritiskom 12 sati. Kao rezultat toga, sok će se početi formirati. Treba ga ocijediti.
- Za pripremu marinade dodajte slanu vodu u tavu. Zatim stavite na laganu vatru i prokuhajte. Nakon pet minuta se gasi.
- Pripremljena marinada se ulije u staklenke s povrćem.
Stavili su ga pod pritisak 2-3 dana. Nakon toga je završena priprema fermentirane grickalice.
S češnjakom i začinima
Za ovaj fermentirani proizvod trebat će vam:
- pet češnjaka;
- 0,5 kg povrća;
- 0,5 l vode;
- 40 g soli;
- 4 lista lovora;
- pet zrna papra.
Postupak pripreme je sljedeći:
- Prvo morate napraviti rasol. Da biste to učinili, ulijte slanu vodu u tavu i stavite je na vatru. Nakon što prokuha, isključite. Nakon toga morate pričekati dok se slana otopina ne ohladi.
- Povrće oprati, oguliti i narezati na sitne komade.
- Češnjak, lovor, cikla i papar u zrnu stavljaju se u sterilizirane staklenke. Zatim prelijte ohlađenom salamurom.
- Ostavite 2-3 dana. Nakon toga kuhanje će biti završeno.
Preporuča se početi jesti fermentirane grickalice nakon tri dana.
S ljutom paprikom
Za kiselu repu trebat će vam:
- 2 kg povrća;
- čili paprika;
- glava češnjaka;
- mala žlica papra u zrnu;
- zelenilo;
- Lovorov list;
- ocat.
Postupak pripreme izgleda ovako:
- Povrće oprati, oguliti i kuhati do kraja.
- Izvadite iz vode i narežite na male ploške.
- Rasol se priprema od vode, soli, celera, peršina i octa (žličica). Da biste to učinili, smjesa se mora kuhati 5 minuta.
- Povrće se stavlja u staklenke zajedno sa začinima. Proizvodi moraju biti zbijeni.
- Dodajte rasol. Držite na toplom mjestu 3 dana.
Sada pripremljeno fermentirano predjelo možete staviti na stol.
S kuminom i raženim kruhom
Potrebni su sljedeći sastojci:
- raženi kruh - 400 g;
- 80 g kima;
- repa – 4 kg.
Proces pripreme fermentiranih grickalica uključuje sljedeće korake:
- Ciklu oprati, oguliti i sitno narezati.
- Stavi se u zdjelu, prelije solju, kimom i vodom.
- Namočite kruh i procijedite vodu. Zatim se ulije u posudu s hranom i stavi pod tlak.
- Držite na toplom mjestu dva dana.
Proizvod je sada spreman. Za skladištenje se stavlja u hladnjak.
S hrenom
Za pripremu kisele repe s hrenom trebat će vam:
- 150 g korijena hrena;
- jedna repa;
- 2 žlice šećera;
- žličica soli;
- ocat.
Priprema fermentiranih grickalica je sljedeća:
- Samljeti korijen hrena i ciklu.
- Dodajte sol, šećer u prahu i ocat.
- Sve je potrebno promiješati i staviti u staklenke.
Fermentirana grickalica brzo gubi snagu. Stoga je uobičajeno kuhati u malim obrocima.
Ukiseljeno lišće cikle
Za ovaj recept za fermentirani snack trebat će vam:
- 1,5 kg cikle;
- dva srednja luka;
- kumin 25 g;
- malo klinčića;
- dva lovorova lista;
- 20 g soli;
- 0,8 litara vode.
Za pripremu kisele repe učinite sljedeće:
- Povrće treba temeljito oprati, oguliti i narezati na male komadiće.
- Prokuhajte vodu sa soli. Nakon vrenja ohladite nekoliko minuta.
- Luk narežite na polovice kolutića.
- Cvekla i luk se stavljaju u sterilisane staklenke, dodaju se salamura i dodaju pripremljeni začini.
- Staklenke treba držati pod pritiskom tjedan dana.
Pripremljeni fermentirani proizvod čuva se u hladnjaku. Bit će potpuno spreman za korištenje nakon mjesec dana.
Pravila i rokovi skladištenja
Kiselu repu preporuča se čuvati u hladnjaku. Ne gubi svoja korisna svojstva dugi niz mjeseci.
Neki recepti mogu imati kraći rok trajanja.